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Cómo relajarse tras un día estresante

Cómo relajarse tras un día estresante

Hay días que se nos pasan a toda velocidad porque estamos muy ocupados con mil temas y hay otros que se nos hacen muy pesados por la cantidad de estrés que hemos acumulado a lo largo del día. En este artículo os enseñamos a cómo relajarse en un día de puro estrés.  La solución para relajarse durante un día estresante está en tus manos Esos días son aquellos que llegamos a casa y por primera vez en todo el día, nos sentamos en el sofá y suspiramos, y es ahí cuando nos da tiempo a pensar en nosotros mismos y nos...

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¿Cómo conseguir diariamente un maquillaje natural?

¿Cómo conseguir diariamente un maquillaje natural?

Todas nos levantamos con mala cara pero no es difícil arreglarlo con un poco de maquillaje natural y un par de minutos. Es muy fácil dar un efecto "cara lavada" a nuestro look diario ya que queda natural y simple. Aplicar el maquillaje natural en 2 minutos tiene sus beneficios Cuando nos maquillamos como "puertas", ensuciamos los poros de nuestra piel y los llenamos de impurezas que son las que hacen que luego nos salga algún que otro grano. Esto se puede evitar poniéndonos una base de crema hidratante (la que usemos normalmente o una de farmacia) para que proteja...

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¿Cómo funciona Spotify?

¿Cómo funciona Spotify?

Sin duda, la aplicación más popular a la hora de escuchar música es Spotify. Una app que te permite escuchar todo tipo de música cuándo y dónde quieras. Mundialmente usada, Spotify se convierte en la app más eficiente del momento Spotify, también llamado Spoti, es la plataforma de música vía streaming que cuenta con el mayor número de usuarios del mundo. Esta aplicación ofrece una amplia variedad de música que puedes escuchar a tu gusto y sin necesidad de gastar tu plan de megas. Puedes tener tanto cuenta gratuita como cuenta Premium así no escucharás anuncios entre canciones y podrás descargarte la...

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3 recetas sanas y fáciles de preparar

3 recetas sanas y fáciles de preparar

Una alimentación saludable significa mantener una vida equilibrada y para ello necesitamos recetas sanas y fáciles de preparar. Comer sano ayuda al desarrollo de nuestro cuerpo y nos proporciona la energía necesaria para no desgastarnos los días mas largos y agotadores. Las recetas sanas ayudan a mejorar la calidad de vida Un plato o una receta sana y saludable no quiere decir que te vayas a quedar con hambre porque mientras que los alimentos sean buenos, nutritivos y no grasos, puedes "ponerte morado" a comer. Muchas veces los alimentos que consumimos contienen vitaminas y proteínas que ayudan a prevenir enfermedades...

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Los 6 zumos más revitalizantes y sus recetas

Los 6 zumos más revitalizantes y sus recetas

Para ayudar a nuestro cuerpo a mantenerse en forma es muy importante tomar alimentos revitalizantes y que nos aporten energía a lo largo del día. Los zumos que elaboramos en casa son una fuente de vitaminas y minerales que favorecen nuestra salud.  Tomar diariamente zumos revitalizantes ayuda a mantener nuestro cuerpo en forma Las dietas elaboradas a base de solo zumos durante 6 días no son buenas ni recomendadas por los médicos. Los zumos sirve para acompañar nuestra alimentación diaria y para poder digerir estos alimentos de manera más liviana. El zumo revitalizante no puede en ningún caso sustituir a la comida.   Lo ideal...

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