Melhores rotas para Madrid de bicicleta

Madrid encheu-se de bicicletas. Não apenas por questões de sustentabilidade ou por estar na moda: deslocar-se de bicicleta pela cidade é sinónimo de liberdade, exercício e boa disposição. Cada vez mais pessoas se aventuram a redescobrir a sua cidade sobre duas rodas e o melhor é que não precisas de ser uma ciclista experiente para desfrutar. Neste guia, contamos-te quais são os melhores percursos para começares a pedalar sem dramas… e com estilo.

SPOILER: não precisas de camisolas justas nem de capacetes aerodinâmicos de competição para desfrutares de um bom passeio. O que precisas é de roupa que acompanhe os teus movimentos, que não aperte onde não deve e que, além disso, te faça sentir bem.

CONJUNTO DESPORTIVO PEDALPOWER

• · Tecidos elásticos que se adaptem ao teu corpo.
  · Um corte que permita liberdade de movimentos sem parecer que vais para o ginásio.
  · Bolsos funcionais (sim, para levares o telemóvel, as chaves ou aquele gloss salvador).
  · Bandas de suporte para não teres de estar sempre a reajustar a roupa a cada duas pedaladas.
  
  As leggings de ciclismo, sobretudo no formato legging com corte tipo bermuda, são ideais para te manteres fresca e confortável sem perder o estilo. E se as combinares com um top desportivo com fecho frontal, o look fica completo: prático, respirável e com aquele toque moderno que sabe tão bem.

• És daquelas que começa, mas não quer morrer na primeira subida?
  Estas rotas são para ti:
  
  MADRID RÍO
  Percurso de cerca de 10 km (ida e volta), com ciclovia asfaltada, vistas para o Manzanares e zonas verdes. Perfeito para passear sem pressa, com muito espaço e boa sombra em vários troços. O ideal é ir durante a semana ou cedo ao fim de semana para evitar aglomerações.
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  PARQUE JUAN CARLOS I
  Tem um circuito de cerca de 8 km, com asfalto em excelente estado. É amplo, com vegetação abundante e vistas desafogadas. Muito recomendável de manhã ou durante a tarde nos dias de semana.
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  EL RETIRO E ARREDORES
  Cerca de 5-6 km se percorreres o interior do parque e os arredores. Muito arborizado, com caminhos de terra compactada e asfalto bem cuidados. É melhor visitá-lo durante a semana ou logo de manhã.
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• Se já levas umas quantas pedaladas e te atreves com algo mais longo, vais adorar estas rotas:
  
  ANEL VERDE CICLÁVEL
  Rota circular de 64 km. Combina troços asfaltados com caminhos de terra firme. Percorre grande parte de Madrid, ligando parques e zonas verdes. Podes fazer apenas um troço (por exemplo, da Casa de Campo ao Parque Linear del Manzanares). É melhor evitá-la em dias de muito vento ou calor.
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  TRES CANTOS - COLMENAR VIEJO
  14 km de ciclovia asfaltada, bem sinalizada e rodeada de natureza. Tem ligeiras inclinações e vistas desafogadas, perfeita para um desafio sem ser extenuante. Recomendável de manhã ou em dias que não sejam demasiado quentes.
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• Ambas as rotas merecem uma menção à parte por serem a combinação perfeita de natureza, cidade e pista bem cuidada:
  
  CASA DE CAMPO
  Mais de 20 km de caminhos disponíveis. Tem zonas de asfalto e terra, com subidas suaves e muitas árvores. Podes ir ao teu ritmo e perder-te (literalmente) pelos seus múltiplos trilhos. Melhor horário: durante a semana ou nas primeiras horas do fim de semana.
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  MADRID RÍO
  Ideal para ligares a outros parques ou fazeres uma rota mais longa sem saíres do ambiente urbano. Perfeito também para quem quer treinar spinning ao ar livre ou dar uma volta tranquila durante a semana.
  

• Aqui entra em cena o nosso conjunto de ciclismo da Black Limba: top de ciclismo com fecho frontal, bolsos traseiros e umas leggings de ciclismo tipo legging com bandas de silicone que não saem do lugar, mesmo que subas a subida mais difícil da Casa de Campo. O tecido não é transparente, adapta-se ao corpo e, o melhor de tudo, não tens de sacrificar o estilo pelo conforto.
  

• Este conjunto não serve apenas para sair para o parque. É igualmente útil para uma aula de spinning ou para atravessares metade da cidade sem perderes a tua essência. Porque percebemos que queres movimentar-te com liberdade, mas sem abdicares do design. Seja um conjunto desportivo feminino, um outfit urbano para bicicleta ou a tua nova peça para o ginásio, aqui tens a versatilidade transformada em estilo.
  

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• · Evita as horas de maior calor ou trânsito.
  · Usa óculos de sol e protetor solar, mesmo nos dias nublados.
  · Leva água, mas também snacks se fores pedalar durante mais de 40 minutos.
  · Descarrega uma aplicação como a Komoot ou a Bikemap para não te perderes (nem te aborreceres).
  

• Já tens as rotas, as dicas e o look. Agora só faltas tu e a vontade de te mexeres com estilo. Seja uma escapadinha de domingo ou o teu novo ritual pós-trabalho, sobe para a bicicleta e faz tudo à tua maneira.
  
  Apetece-te descobrir a cidade de bicicleta, com o estilo Black Limba?
  

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